【翌朝に劇的変化】痩せない原因の骨盤の歪みを解消!股関節がほぐれみるみる痩せる骨盤矯正ダイエットストレッチ【寝たまま10分】

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寝る前にやるとみるみる痩せる骨盤矯正ダイエットストレッチです!
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【自己紹介】
・バレエ&コンディショニング Prima 代表
・NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得

バレエ歴約30年。
国内のコンクールで上位入賞多数、世界大会ファイナリスト。
自身の経験から健康と美しさを両立する大切さを知り、パーソナルトレーナーに。
2018年よりパーソナルトレーニングスタジオPrimaを経営。
これまで400名以上にバレエ✖️トレーニングの独自メソッドを指導。
一人ひとりの方がもつ美しさを引き出し”心も身体もイキイキと輝く人を増やしていきたい”という思いで活動中。

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