cardio

[細く痩せる有酸素] 激しく鍛えたらダメ!ゆっくり運動で筋肉と脂肪を減らす!@ひよダイエット🐥−17kg‼️

モデル:ひよダイエット🐥−17kg‼️→https://www.youtube.com/channel/UC1GdWztnvqnqcU0KUanSWwg [まもなく募集終了] あなたのボディメイクを完全プロデュースします!月額2,990円のチャンネルメンバーシップに入会ください!→https://www.youtube.com/channel/UCb4- […]

【浮き輪肉撃退】お腹や腰回りの浮き輪肉をごっそり落とすバレエエクササイズ!お腹ぽっこり解消にも【ダイエット】

ズボンの上に乗っかる腰肉を落とす、脂肪燃焼バレエエクササイズです。 初心者も簡単にできて有、酸素運動の効果で脂肪を燃やし無酸素運動の効果でくびれを作ります! お腹ぽっこり解消や下腹部痩せにもオススメのお家でできるエクササイズです^^ #StayHome#浮き輪肉#腰回り __________________________________________________ \バレリーナ体型になれる1 […]